ランチタイムから夕方にかけての明るい時間帯にお酒を楽しむスタイルです。居酒屋やバル、立ち飲み屋など昼から営業している店を利用します。

昼飲みのメリットは？

開放感のある雰囲気で飲める、ランチタイム価格でお得に楽しめる、早い時間に切り上げられるので翌日に影響が少ない、の3点が主なメリットです。

東京で昼飲みにおすすめのエリアは？

上野（アメ横）、赤羽（せんべろの街）、北千住（飲み屋横丁）、新橋（ガード下）、吉祥寺（ハモニカ横丁）、町田（仲見世商店街）が人気です。

事前に営業時間をチェックする、水を挟みながらペースを守る、1〜2人の少人数で動くのがポイントです。

昼飲みとは、ランチタイムから夕方にかけての明るい時間帯にお酒を楽しむスタイルのこと。居酒屋やバル、立ち飲み屋など昼から営業している店を利用するのが一般的です。

昼飲みの最大の魅力は開放感。太陽の光が差し込む中でのお酒は、夜とはまた違ったリラックスした気分を味わえます。ランチタイムはドリンクやフードがリーズナブルな価格で提供されることも多く、コスパよく楽しめるのも嬉しいポイントです。

昼から飲み始めれば早い時間に切り上げられるので、翌日への影響も少なく済みます。休日の過ごし方として、あるいは平日のハッピーアワーを狙って——昼飲みを楽しむ人は年々増えています。

昼飲みにぴったりの全国おすすめエリアを、東京・関西・九州に分けて紹介します。各エリアの詳細記事へのリンクも掲載しているので、気になる街はぜひチェックしてみてください。

上野｜昼飲みの聖地。アメ横を中心に昼から営業する居酒屋や立ち飲み屋が密集し、活気あふれる雰囲気の中ではしご酒を楽しめます。

赤羽｜「せんべろの街」として知られ、1,000円で十分楽しめるリーズナブルな店が集結。地元の常連に混ざって飲む下町の雰囲気が魅力です。

北千住｜5路線が乗り入れるアクセス抜群の街。飲み屋横丁を中心に昼から飲める大衆酒場が豊富で、下町情緒を味わいながらの昼飲みが楽しめます。

新橋｜サラリーマンの街として有名な新橋は、ガード下の飲み屋街に独特の風情があります。ワンコインで楽しめる店も多く、気軽に立ち寄れる街です。

吉祥寺｜ハモニカ横丁のディープなせんべろから、井の頭公園沿いのテラス席まで、スタイルの幅が広い昼飲みの街。1日でジャンルの違う店を回れます。

町田｜駅前に飲食店が密集するコンパクトなエリア。仲見世商店街を中心に昼飲み店が並び、都心から少し離れたのんびりとした昼飲みが楽しめます。

天満｜日本一長い天神橋筋商店街を擁する昼飲み天国。安くてうまい大阪グルメとお酒を昼から堪能できます。

三宮｜高架下のせんべろから元町のバルまで、港町・神戸ならではのスタイルが揃います。洋食を肴にワインを傾ける昼飲みはここならでは。

天王寺｜新世界の串カツ×昼ビールは大阪を代表する昼飲みスタイル。ハルカス周辺のバルから阿倍野のせんべろまで選択肢も豊富です。

天神｜長浜直送の海鮮を昼から居酒屋価格で楽しめる福岡の中心地。角打ち文化が息づく街で、多彩なはしご酒が楽しめます。

昼飲みできる店は限られるため、事前に営業時間をチェックしておくのが鉄則です。特に土日と平日で営業時間が異なる店も多いので注意しましょう。

昼間はお酒が回りやすいため、水やソフトドリンクを挟みながらペースを守ることが大切です。せんべろ店でのはしご酒も、間にチェイサーを入れるだけで快適さが全く違います。

昼飲みは1人でも楽しめますが、気の合う仲間と一緒だとさらに盛り上がります。「誰かと昼飲みしたいけど誘える人がいない」という方は、グルメマッチングサービスGourmate（グルメイト）で昼飲み仲間を探してみてください。行きたい店と日程を指定して募集すれば、同じエリアで飲みたい人とマッチングできます。

お酒に関する統計情報は国税庁「酒のしおり」、適切な飲酒量の目安は厚生労働省の飲酒ガイドラインで確認できます。